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Cómo disfrutar del sabor en invierno

Cómo disfrutar del sabor en invierno


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Verdor

Si quieres poner un buen eneldo, puedes conservar un alerce en la comida al final del verano (agosto). Lavar, recoger y poner una toalla limpia durante unas horas, luego picar finamente y empaquetar en bolsas que se colocan en el congelador. Saco una bolsa y luego le doy la vuelta en una caja de plástico para tener un acceso más fácil a la vegetación.

Si desea mantener las verduras en el refrigerador y estar frescas en unas pocas semanas, lávelas y luego enróllelas en una toalla más esponjosa y colóquelas en el refrigerador. Cuando necesite vegetación, abra el rodillo y saque algunos hilos verdes. Tight dura hasta 2-3 semanas (probado personalmente).

Pimienta

Lavar y picar según preferencia y poner en bolsas que inmediatamente metemos en el congelador. Se saca durante el invierno y se utiliza según las preferencias. En bolsas ahorramos espacio.

Zanahorias, apio

Picar en cubos o rodajas y meter en bolsas y meter en el congelador inmediatamente. Cuidamos sacar el aire cuando apretamos las bolsas para atarlas a la boca. Se utiliza según preferencias.

Guisantes verdes

Lave los guisantes limpios y déjelos secar, luego póngalos en bolsas y colóquelos en el congelador. Las bolsas están hechas exactamente para una ración de comida (400-500 gr).

Judías verdes

Limpiar los hilos y lavar, dejar secar y meter en bolsitas una cantidad adecuada para una comida.

Pimientos horneados

Hornee los pimientos, límpielos y déjelos escurrir. Pon los pimientos en bolsitas según tu preferencia (picados o enteros, según lo que quieras hacer: pimientos al horno con vinagre, de comida, zacusca, etc.)

Berenjenas al horno

Hornea la berenjena, límpiala, déjala escurrir y ponla intacta, en bolsitas, porciones adecuadas, según receta.

Levadura

Cuando no uso toda la levadura, la divido en cubos (unos 25 gr) y envuelvo cada cubito en papel de aluminio y los meto en el congelador. A veces prefiero tomar dos paquetes de levadura y hacer raciones para no tener la sorpresa de que cuando quiero hacer algo con levadura no lo tengo.

Calabaza para el pastel

Raspar la calabaza limpia, cocinarla como si fuera el pastel y ponerla enfriada en bolsas para una porción del pastel, así la tengo siempre a mano.

Champiñones

Lavar los champiñones y hervir en agua hirviendo, la primera agua se desecha y se hierve en más agua. Déjalo escurrir y mételo en las bolsas según la receta.


¿Qué opinas de ser feliz en el trabajo? ¡Escríbanos su opinión en los comentarios a continuación! ¡Aquí aprendemos juntos!

Fuente utilizada:

http://www.mindbodygreen.com/0-16065/how-to-find-happiness-in-to-job-you-hate.html - lugar de trabajo

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Qué dicen los lectores sobre "Cómo disfrutar de un trabajo que odias"

Lamento informarle que al menos la mitad de los consejos no son realistas (al menos en las condiciones en Rumanía), nuestras condiciones de trabajo no se pueden negociar: la descripción del trabajo no es negociable, las horas de trabajo no son flexibles, el resto de la licencia también es no negocian, cómo trabajan en las grandes empresas no puede tomar descansos frecuentes y cuando quiere, a veces no tiene tiempo para tomar un descanso para almorzar, - lo que usted dice aquí se puede aplicar como máximo si quién trabaja para un una pequeña empresa con un empleador comprensivo (pero en este caso no creo que pueda odiar su trabajo) o si es tan bueno en el campo que trabaja que los empleadores lo golpean y puede tener tales reclamos (que es solo el caso de un pequeño número de personas). Lo siento, pero no coincide con la vida real.

Artículo muy bonito y útil, y como me di cuenta, hay otros temas sobre temas similares. FELICIDADES


Elija un árbol viejo de un bosque, un parque tranquilo o incluso un árbol solitario y un buen libro. Déjate envolver por el encanto de la naturaleza y relájate.

Compra un cazamariposas y redescubre al niño que llevas dentro. No tienes que mantener cautivos estos delicados vuelos, sino disfrutar de la experiencia y la sensación de libertad que te ofrece.



Cómo elegir y conservar la canela

1 Esta especia se presenta en forma de palitos y polvo, que se pueden obtener triturando tubos de canela.

2 Las ramas de canela se pueden almacenar por más tiempo, pero el polvo tiene un aroma más fuerte.

3 La canela debe almacenarse en un recipiente de vidrio bien cerrado en un lugar seco y protegido de la luz. Los tubos de canela retienen muy bien su aroma en estas condiciones, durante aproximadamente un año, mientras que la canela en polvo dura unos seis meses.

4 Puedes alargar el plazo en el que la canela conserva sus propiedades si la guardas en el frigorífico, cerrada en un bol o envuelta en papel.

5 Puede comprobar si todavía tiene la especia fresca oliéndola. Si el olor no es dulce, puedes echarle palitos o canela en polvo.


Da vida al jardín con figuras de cerámica

Si ha seleccionado sus arbustos y flores favoritos, puede animar el jardín con la ayuda de decoraciones de cerámica. Dispones de una gran variedad de figuritas entre las que puedes seleccionar las que se adapten a la temática del jardín. Las figuras de cerámica de erizo, tortuga, conejitos, ciervos con gallinas pueden darle un aire salvaje al jardín. Puede seleccionar figuras de cerámica simples con sus personajes favoritos. Las figuras de enanos, gansos salvajes y cisnes pueden ayudarte a creer las historias de la infancia que los rodean.

¿Quieres sacar provecho de cada parte del jardín? ¡Es perfecto! Este año, se recomiendan figuritas con macetas integradas. Así, los pensamientos plantados en la carretilla de un enano revelan una imagen de cuento de hadas. Los caracoles, de cuya cáscara emergen fragantes flores y los zuecos "olvidados" de los que emergen las delicadas flores de las campanillas azules pueden traer la mancha de color que anima el jardín.


Cómo congelar fruta para el invierno.

¿Quieres disfrutar de los aromas frescos y el sabor intenso de tus frutas favoritas en invierno? Congélelos usted mismo, es muy sencillo. TheKitchn.com explica paso a paso cómo proceder.

No es muy difícil, pero hay que seguir ciertos pasos. No es bueno simplemente tirarlos al congelador porque quieres disfrutar de algunas frutas frescas y enteras en invierno.

Paso 1: lávelos y límpielos como si los estuviera comiendo inmediatamente. Pelar las manzanas y las peras, quitar las semillas de las ciruelas o melocotones y cortarlas en trozos más pequeños. Los frutos pequeños se pueden dejar enteros.

Paso 2: Ponga todas las frutas en una bandeja, en una sola capa, sin amontonarlas ni superponerlas. Mete la bandeja en el congelador y déjalas por unas horas.

Paso 3: Coloque la fruta en pequeñas bolsas de plástico, que cierren herméticamente, en categorías y en pequeñas porciones. Así, los tendrás a mano y podrás descongelar solo la cantidad deseada. Consejo: intenta sacar todo el aire del punto antes de cerrarlos y meterlos en el congelador.

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Llama a alguien que amas

Es casi imposible poder disponer de unas horas para hacer lo que le gusta cuando cuida a su bebé. Sin embargo, en cuanto aprendas sus rutinas, podrás disfrutar de la sesión de yoga semanal. Pídale a los abuelos oa un buen amigo que se queden con el bebé una o dos horas a la semana. De esta manera, cuando regrese, estará aún más cargado de energía positiva.

Además, los beneficios están en ambos lados. Los bebés pueden darse cuenta de nuestras emociones y responderán de acuerdo con lo que sienten y ven. Si la madre está de buen humor y el bebé se siente seguro y tranquilo.


Si se reconoce en una de las situaciones anteriores, los siguientes consejos lo ayudarán sustancialmente a hacerlo:

1. En primer lugar, admite que las vacaciones de invierno te estresan . Si niegas este aspecto, la depresión te cogerá con el pie izquierdo y se asentará en ti con plenos derechos. No hay necesidad de sentirse culpable por no disfrutar plenamente del ajetreo y el bullicio interminable de los preparativos de invierno y las vacaciones. Algunas personas simplemente lanzan esta época del año más allá de su límite de tolerancia al estrés, y usted puede ser uno de ellos. No es un problema, pero hay que reconocerlo y aceptarlo. La conciencia es muy importante.

2. Identifica qué es lo que más te estresa durante las vacaciones. . Definitivamente hay algo que es más molesto que el resto de los detalles. ¿Es que tienes que gastar más? ¿O que no soportas las compras y el ajetreo? ¿O que las tareas del hogar son, de repente, incluso más que antes? Cualquiera sea la razón, sé consciente de ello. De esta manera te sentirás mejor porque al menos tomarás medidas concretas para evitar tanto como puedas el motivo de los nervios.

3. Piensa positivo . ¿Estás cansado de este cliché del que sigues escuchando? Funciona, ya sabes, y todavía funciona muy bien para las personas que, a pesar de las dificultades emocionales o económicas, permanecen, sea lo que sea, centradas en los aspectos positivos de sus vidas. No te sientas mal porque solo tienes 50 lei en el bolsillo. Siéntete bien por tener lo suficiente para pagar una entrada al cine y conseguir un panecillo o un saorma después.

4. Ra más cerca y mantente en contacto con tus amigos, con vecinos, con compañeros de trabajo con la gente en general. Habla con quien quieras, honestamente, sobre cómo te sientes acerca de las vacaciones. Es muy probable que descubras que otros, como tú, están pasando por los mismos sentimientos, por lo que no te sentirás diferente y culpable por no disfrutar del momento más maravilloso del año como romántico y a veces poco realista se llama Navidad. en canciones de temporada.

5. Haz actividades que te hagan muy feliz y que no tengan nada que ver con las fiestas . Corre, camina tranquilamente al aire libre, lee un buen libro, practica tu pasatiempo. ¿Y si no encaja con los hábitos tradicionales de las fiestas? Es importante que se encuentre bien.

6. Coma bien y sea físicamente activo. Es fácil comer en exceso solo porque son las vacaciones (& hellip y vete, porque comienzas la dieta de enero & hellip) y luego se acuesta durante horas frente al televisor. Su mente puede afrontar mucho mejor los estados emocionales negativos cuando su cuerpo está sano y nutrido con nutrientes importantes, no con alimentos para el bienestar emocional.

7. Practique la relajación y la meditación, use su imaginación para te ves a ti mismo como un lugar donde tienes un gran placer , haciendo algo que llene tu alma de alegría. Si para ti esto puede significar que el mar juegue con tu hijo, cierra los ojos y deja que tu mente te lleve al infierno junto al mar. En otras palabras, & hellip se escapa. A veces, escapar puede ser su salvavidas. Nadie te está obligando a permanecer mentalmente en este momento.

8. P oti encuentra una pequeña razón para disfrutar , Donde quiera que estés. En lugar de sentir el estrés a tu alrededor y cómo te inunda la tristeza mientras estás sofocado por el ajetreo y el bullicio interminable de un centro comercial antes de las vacaciones, es mejor seleccionar las cosas buenas de lo que está sucediendo a tu alrededor: escucha la música que te rodea. , disfruta de la belleza de las decoraciones navideñas, toma un café o chocolate caliente en el centro comercial donde te encuentres. Simplemente diviértete.

9. Ofrecer ayuda otros . Muchas veces, cuando desvía tu atención de ti mismo hacia otros necesitados, te las arreglas para darte cuenta de que tus problemas son realmente menores que los que enfrentan tus compañeros. Involúcrate en organizaciones benéficas con motivo de las Fiestas de los niños huérfanos o canta en un coro de villancicos que va a las residencias de ancianos. Cualquier gesto hermoso que se hace para los demás, primero te hace sentir bien y por lo tanto te aleja de la tristeza.

10. Compra una lámpara decorativa que te genere Extra ligero . ¿Sabías que muchas personas tienen un trastorno depresivo en la temporada de frío debido a que tenemos menos luz solar? Si pasas 30 minutos al día cerca de una fuente fuerte de luz agradable en la casa, sentirás dramáticamente la diferencia para mejor en tu psique. Así lo confirman los especialistas de ehow después de que se hayan realizado estudios sobre personas que vienen de países mediterráneos y se ven obligadas a trabajar en países del norte donde el sol raras veces atraviesa las nubes, y mucho menos lo suficiente para alcanzar al hombre y animarlo.


¿Quemaduras de sol? ¡Así es como los piratea!

¿Te quedaste al sol demasiado tiempo y te quemaste la piel? ¿Pica, duele o tiene malestar general? Puede utilizar ayudas sencillas para calmar sus irritaciones e inflamación. Mimi te dice qué hacer. ¡Escucha a Mimi!

Toma un ibuprofeno o una aspirina. El ibuprofeno o la aspirina son las mejores soluciones, pero también las opciones más populares que tiene en caso de quemaduras solares. Estos medicamentos reducen la inflamación de la piel y alivian el dolor.

& # 8211 ¡No le des aspirina a los niños! En cambio, puedes optar por productos especialmente diseñados para los más pequeños que encuentres en farmacias.

& # 8211 Si no tiene cremas para quemaduras solares, productos de aloe vera o cremas de cortisona en su kit de vacaciones, entonces puede hacer una pasta "maravillosa" con varias aspirinas. Tritúralos y mézclalos con unas gotas de agua, y luego aplica el "tratamiento" en las zonas de piel quemada por el sol.

Toma duchas frías El agua fría te ayudará a soportar mejor las molestias causadas por las quemaduras solares. Toma duchas frías y trata de relajarte durante 15 minutos. El agua fría aliviará el dolor y reducirá la irritación y la inflamación.

& # 8211 No use jabón corporal, gel de ducha, aceite o espuma de baño, ya que estos productos agravarán aún más la inflamación y las irritaciones de la piel.

& # 8211 Si ya han aparecido ampollas en la superficie de la piel, báñese en agua fría y evite ducharse. Esto se debe a que la presión del agua de la ducha puede romper estas ampollas y su condición empeorará aún más.

& # 8211 Después de ducharse o bañarse, evite limpiarse el cuerpo con una toalla. De hecho, ni siquiera puedes hacer uno como este debido a la fuerte sensación de ardor. Espere a que se seque por sí solo o frote suavemente la piel suave con una toalla de baño de algodón suave y limpia.

Aplicar compresas frías Si no puede tomar un baño frío o disfrutar del frescor de una ducha vigorizante, todo lo que tiene que hacer es aplicar compresas frías sobre la piel quemada por el sol. Intente relajarse durante 10-20 minutos, cambiando las compresas de vez en cuando para mantener una temperatura constante. ¡No olvide que el agua fría hace maravillas!

Usa productos de aloe vera. Puedes comprar geles, lociones o cremas a base de aloe vera. El efecto beneficioso que tiene esta planta sobre tu piel y tu piel es más que conocido. Te enfriará, luchará contra las irritaciones e inflamaciones, teniendo un efecto calmante. Extienda el producto lentamente, con movimientos suaves. Cubre la piel quemada por el sol, dejando siempre un excedente de crema en la superficie. Esto evitará la deshidratación. En otras palabras, la crema utilizada no debe absorberse por completo.

Usa productos a base de cortisona. La crema de cortisona contiene una cantidad relativamente pequeña de esteroides que reducen la inflamación. Puede comprar un producto que contenga una dosis baja de esteroides o puede optar por cremas de hidrocortisona. ¡Cuidadoso! ¡Estos productos tampoco son para niños!

¡Trate lo básico correctamente! Si la quemadura solar es severa, notará que aparecerán ampollas en la superficie de la piel. ¿Qué hacer? De ninguna manera quiero transmitir que recomiendo que la madre esté inactiva. Si los rompe prematuramente, tendrá una experiencia bastante dolorosa, pero también correrá el riesgo de una hermosa infección.

& # 8211 Sin embargo, si se ha formado una ampolla en la superficie de la piel que necesita ser drenada, ¡proceda de la manera más higiénica posible! Primero, lávese las manos con agua y jabón y luego desinféctese con alcohol. Esteriliza una aguja y pincha suavemente la base hasta que notes que el líquido está goteando.

& # 8211 ¡Bajo ninguna circunstancia intente quitar la piel de una ampolla que acaba de romperse!

& # 8211 Luego cubra la superficie de la piel con un apósito estéril.

Viste ropa holgada de algodón. Si sufre de quemaduras solares, se recomienda llevar ropa lo más ancha posible, lo más cómoda posible y confeccionada en algodón. Este es un material natural que permite que la piel respire libremente, absorbe la humedad y permite que el aire entre y se ventile. El algodón es tu aliado cuando sufres irritaciones en la piel con una textura suave y esponjosa.

Beba tanta agua como sea posible. Tu cuerpo está muy deshidratado y el agua lo ayudará a combatir las quemaduras, las irritaciones y la inflamación. El agua ayudará a que la piel se recupere en un tiempo mucho más corto.

Proteja su piel si tiene que volver a exponerse al sol. Obviamente necesitas un paraguas para protegerte de los rayos del sol. No olvide su sombrero para el sol o anteojos en casa. Utiliza cremas corporales a base de aloe vera pero también lociones contra los rayos solares con un factor de protección elevado.

Aplica una crema hidratante. Incluso si eliminó las ampollas pero también el enrojecimiento en los primeros días después de la exposición al sol, su piel sigue siendo covalente. Use una crema hidratante para ayudarlo a regenerarse y nutrirlo profundamente.

¿Cómo se reconoce una infección? Si nota los siguientes síntomas, significa que la quemadura solar ha afectado gravemente su piel y las irritaciones se han infectado. El tratamiento se basa en antibióticos, ¡pero primero consulte a un médico!

& # 8211 Dolor, escozor, sensación de calor en el área de la piel afectada por la infección.


Como cualquier criatura, los peces koi necesitan un entorno estable. Sería ideal que la temperatura del agua no cambiara repentinamente en más de dos grados. Así que no refresques el agua con demasiada frecuencia, para mantenerla lo más limpia posible para ellos, sino limitarte a hacerlo una vez a la semana, en una proporción del 10-20%, no más. En estanques con buen sistema de filtración, se realiza un refresco de agua una vez al mes.

Es bueno saber que los peces koi también sobreviven en agua helada en la superficie, entrando en hibernación, pero no está de más hacer un agujero en el hielo para favorecer el intercambio con el ambiente exterior.